Roskole 30/4-1/5 2022

Rungsted Roklubs roskole foregår over to dage: lørdag kl 8.00 - ca. 15 og søndag kl 9.00 - ca. 15.
Roning er mange ting:
Masser af MOTION - både det hurtige sus og det lange træk.
TEAMWORK i båden og på land - vi hjælper hinanden.
Intense NATUROPLEVELSER - fx en flot solopgang eller en sæl, der titter op.
Driller vejret bruger vi motionslokalet med ergometre og styrketræningsudstyr.
Har du tiden til det, er der også socialt samvær.Og du får din egen kontaktperson, så du kommer godt i gang i klubben. 
Læs mere eller
Skriv eller ring til klubbens formand, Hanne Solberg, 40366657.
Du skal kunne svømme 500 m. Deltagergebyr på 450 kr kan bagefter modregnes i  indmeldelsesgebyr.

Forår = Standerhejsning

 
Rosæson 2022 nærmer sig - Roklubbens 84'ne sæson. Standeren bliver hejst lørdag 26. marts kl. 15. Forår betyder samtidig velkommen til nye medlemmer. Kontakt formand, Hanne Solberg på sms 40366657. Så kan du få mere at vide om roklubben og en rundvisning. Roskole bliver afholdt i weekenden 30/4-1/5 (begge dage inkl).  

Nytårsforsæt kan omsættes til romotion

INDIVIDUEL PRØVETIME

Efter nytår tænker mange, at nu må jeg hellere få motioneret lidt mere. Undersøgelser viser, at det er lettere at holde ved, hvis der er samvær om en aktivitet. Det er netop det, idrætsforeninger er gode til. Og det gælder om at komme i gang lige efter nytår. Lige nu afholder vi ikke store aktiviteter som Åbent Hus, men vi arrangerer gerne en prøvetime for dig (og evt. din makker). Skriv sms til Hanne Solberg, 40366657 og lav en aftale.

Vi passer på hinanden - derfor skal du have et gyldigt coronapas.  

Roskole 2022: 30. april - 1. maj kl 9-15 ( begge dage inkl.)